久里浜横井クリニックでは、横須賀市市民健診・特定健診を実施しています。 みなさんは何のために健診を受けていますか？ 健康診断は病気を見つけるためだけのものではありません。現在の健康状態を確認し、将来の病気を予防するための大切な機会です。 しかし、「とりあえず受けて終わり」「結果を見ないまま保管している」という方も少なくありません。 今回は、特定健診や市民健診を健康管理に活かすための6つのポイントをご紹介します。
■1．健診は『症状がない時』に受けるもの
高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、初期にはほとんど自覚症状がありません。『元気な今だからこそ受ける』ことが大切です。
■2．毎年同じ時期に受ける
健康管理では『正常か異常か』だけでなく、経年変化を見ることが重要です。毎年同じ時期に受けると比較しやすくなります。
■3．前日は飲酒や夜更かしを控える
血糖値、中性脂肪、肝機能などは前日の生活習慣の影響を受けることがあります。
■4．薬を飲んでいる人は必ず申告する
市販薬やサプリメント、漢方薬も検査結果に影響する場合があります。お薬手帳を持参すると安心です。
■5．結果は保管し、前年と比較する
毎年の結果を保管し、前年と比較することで健康状態の変化に気づきやすくなります。
■6．結果を放置しない
要再検査・要精密検査・要治療と判定された場合は、症状がなくても早めに医療機関へ相談しましょう。
■まとめ
健康診断は『受けること』が目的ではなく、『結果を健康管理に活かすこと』が大切です。 久里浜横井クリニックでは横須賀市市民健診・特定健診を実施しており、健診後の再検査や治療、生活習慣改善のサポートも行っています。健診結果について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。