ノロウイルスは、主に冬季（11月～3月頃）に流行しやすい感染性胃腸炎の原因ウイルスです。非常に感染力が強く、家庭・学校・施設など集団生活の場で広がりやすい特徴があります。年が明けて平常診療に戻りましたが、久里浜横井クリニックにもこれらの症状を訴える患者さまが日に日に増えている様に感じます。  

ノロウイルスの主な症状

感染後、24～48時間ほどで次のような症状が現れることがあります。 ・突然の吐き気・嘔吐 ・下痢（水のような便） ・腹痛 ・微熱（高熱は比較的まれ） 多くの場合、1～3日程度で自然に回復しますが、乳幼児や高齢者では脱水に注意が必要です。

感染経路は？

ノロウイルスは、以下のような経路で感染します。 経口感染：汚染された食品（特に加熱不十分な二枚貝など） 接触感染：ウイルスが付着した手や物を介して口に入る 飛沫・環境感染：嘔吐物・便の処理が不十分な場合、周囲に拡散 ※アルコール消毒が効きにくい点も特徴です。

予防のポイント

日常生活でできる予防がとても重要です。 石けんと流水による手洗い トイレの後、調理の前、食事の前は特に念入りに、指の間や爪の間までしっかり洗いましょう。 (アルコール消毒だけでは不十分な場合があります。) 食品は十分に加熱する 特に二枚貝などは、中心温度85～90℃で90秒以上加熱することが目安です。 嘔吐物や便の処理は慎重に行う 処理する際は、使い捨て手袋やマスクを着用し、周囲にウイルスが広がらないよう注意しましょう。 ※嘔吐物や便が付着した場所は、塩素系漂白剤で消毒する 床、便器、ドアノブなど、汚染された可能性のある場所は次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）を薄めて消毒します。（手指や皮膚の消毒には使用できません。） 体調が悪いときは無理をしない 下痢や嘔吐などの症状がある場合は、無理に外出せず安静にしましょう。 症状がある場合は登校・出勤を控える 周囲への感染を防ぐため、症状がある間は自宅で過ごすことが大切です。

治療はどうするの？

ノロウイルスに特効薬はありません。治療の基本は対症療法です。 ・こまめな水分補給（経口補水液など） ・消化に良い食事 ・必要に応じて医師の判断で整腸剤などを使用 ※下痢止めの自己判断使用は避けましょう。

受診の目安

次のような場合は、医療機関に相談してください。 ・水分が取れず、ぐったりしている ・嘔吐や下痢が長引く ・血便や高熱がある ・乳幼児・高齢者で症状が強い場合

最後に

ノロウイルスは身近で誰でも感染する可能性がありますが、正しい手洗いと衛生管理で予防が可能です。 横須賀市内もまだまだインフルエンザが流行していますので、インフルエンザ・ノロウィルスどちらを予防するにも基本的な対策を徹底し、体調の変化を感じたら早めに休養を取るように心がけましょう。